Чи бувало таке, що Ти дивишся на себе в дзеркало і думаєш: "Хто я насправді?" Це питання, яке рано чи пізно ставить собі кожен підліток. В цей період життя все здається таким складним і незрозумілим. З одного боку, хочеться бути дорослим, мати свободу та самостійність. З іншого боку, лякає відповідальність, невідомість майбутнього.
Ти намагаєшся зрозуміти себе, свої цінності, інтереси, мрії. Ти шукаєш відповіді на складні питання. Саме в цей час починається подорож самопізнання.
Це непроста подорож, але вона того варта. Адже в кінці її ти краще зрозумієш себе, знайдеш своє місце у світі та станеш впевненішою та щасливішою людиною.
Чому Тобі важливо знати "Хто я?"
Самопізнання — це не просто цікава вправа. Це ключ до Впевненості в собі, коли Ти розумієш себе, ви знаєте, чого хочеш від життя, і не боїшся бути собою. Відповідаючи на це питання Ти дістанешся свого справжнього Щастя, адже коли Ти живеш відповідно до своїх цінностей та інтересів, Ти відчуваєш себе більш задоволеними та щасливими. До того ж Твій Успіх буде не за горами. Твоє розуміння себе допоможе вам приймати кращі рішення щодо освіти, кар'єри та стосунків.
Тож як Тобі розпочати подорож самопізнання?
Не існує єдиного правильного способу, як Тобі розпочати цю подорож. Ось кілька порад, які допоможуть вам:
Задавай собі питання.
Хто я?
Що мені подобається?
Що я не люблю?
Які мої цінності?
Про що я мрію?
Досліджуй свої інтереси.
Спробуй нове хобі або спорт.
Подорожуй, читайте книги, дивіться фільми.
Спілкуйся з людьми, яким Ти довіряєш.
Поділись своїми думками та почуттями з друзями, родиною або психологом.
Веди щоденник.
Записуй свої думки, емоції та мрії.
Будь собою.
Не намагайся бути кимось іншим.
Прийми себе таким, яким Ти є.
Пам'ятай, що Подорож самопізнання — це постійний процес. Тож не бійся змінюватися та розвиватися. Адже КОЖЕН З НАС — унікальний та неповторний!
Teens Academy Kyiv буде Твоїм провідником у цій подорожі, де ми будемо ділитися корисними порадами, цікавими фактами та практичними вправами, які допоможуть вам краще зрозуміти себе.
Comments